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Douleur chronique

Votre douleur est persistante ou récurrente et cela nuit à votre qualité et/ou style de vie? Notre programme, basé sur une approche interdisciplinaire avec des professionnels de la santé formés en douleur chronique (ergothérapie, physiothérapie, kinésiologie et psychologie), vient répondre à vos questions et vous propose une large gamme d'outils qui vous permettront de vous prendre en main! Ainsi, par ce programme, nous vous invitons à:

  • Comprendre la physiologie ou le mécanisme de la douleur
  • Connaître des stratégies pour l’autogestion de la douleur
  • Améliorer la participation
  • Apprendre à gérer le temps
  • Avoir une bonne hygiène du sommeil
  • Augmenter l’endurance à l’exercice et votre fonction générale tout en évitant le déconditionnement physique

Notre objectif sera de vous accompagner pour que vous puissiez reprendre possession de votre vie.